vrijheid & verdieping
als je ondersteuning wilt die past bij jouw ritme
iets voor jou?
Je bent vertrouwd met persoonlijke ontwikkeling, of je hebt het transformatiepad van Mezelfje al afgerond. Je voelt je gedragen door je innerlijke kracht en vaart je eigen koers. Maar er speelt momenteel veel tegelijk, waardoor je af en toe een spiegel of sparringpartner nodig hebt.
Een uitgebreide coachsessie of langdurig traject past niet meer bij deze fase; je zoekt juist een korte, gerichte én flexibele oplossing die meebeweegt met jouw drukke, moderne leven. Gewoon om:
-
je inzichten te bestendigen;
-
te reflecteren en te checken of je nog op koers bent;
-
steun te krijgen rond life‑events, lastige keuzes, heftige emoties of werkdilemma’s.
coaching die beweegt met jouw behoefte
Deze vorm van coaching biedt een veilig vangnet tijdens drukke of onzekere periodes. Het brengt rust en stevigheid, juist omdat je weet dat er support klaarstaat — precies op de momenten dat jij het nodig hebt.
Coaching à la carte
Strippenkaart
Duur: 180 min | E-coaching of online
Coaching à la carte* is bedoeld als flexibele vorm van ondersteuning — afgestemd op jouw ritme en behoeften.
Ideaal als nazorg na een traject, of wanneer je geen intensief traject nodig hebt, maar wél af en toe wilt kunnen sparren. Of het nu gaat om een lastige keuze, een plotseling life-event of even stilstaan bij je koers: jij bepaalt wanneer en hoe.
* Deze vorm van coaching is bedoeld voor gerichte nazorg of incidentele steun. Voor diepgaand werk rond hardnekkige patronen blijft een volledig traject aanbevolen.
Wat gaan we doen?
Bij elke afspraak stemmen we kort af wat er nú speelt en welke vorm daar het beste bij past. Je krijgt praktische tools of reflectie‑opdrachten mee om direct toe te passen.
Wat levert het je op?
Je ervaart op een toegankelijke en lichte manier precies de steun die past bij jouw situatie. De lijntjes zijn kort, en je schakelt flexibel wanneer het knelt. Je kunt rekenen op ondersteuning bij het verhelderen van wat je voelt of tegenkomt, en maakt direct de vertaalslag naar concrete acties en zelfzorg. Waar passend ontvang je verdiepende reflectie-opdrachten die je helpen om je zelfkennis verder te verdiepen én te verankeren in je dagelijks leven.
LET OP!
Om een sessie te plannen dien je eerst toegoed aan te schaffen. Dit kan eenvoudig via het contactformulier. Zie onderaan.
zo werkt Coaching à la carte
-
Je koopt vooraf een strippenkaart van drie coachingsuren. Deze uren plan je in binnen een periode van drie maanden — zonder vaste agenda, precies zoals het jou uitkomt.
-
Omdat de contactmomenten vaak kort zijn, is er ook ruimte om buiten de reguliere kantooruren af te spreken.
zo plan je je tijd flexibel in
Qua tijdsbesteding kun je vrij combineren uit de volgende opties:
-
Korte coach-, check-in- of spiegelmomenten (vanaf 15 minuten, telefonisch of online) – ideaal voor snelle afstemming of reflectie
-
Reguliere sessies van 60 minuten – als je wilt vertragen en verdiepen
-
Eén langere sessie – wanneer er meer speelt en je behoefte hebt aan ruimte
-
WhatsApp-ondersteuning – voor directe steun op het moment zelf
-
E‑coaching – je schrijft, reflecteert en ontvangt binnen 48 uur een reactie met verdiepende vragen, spiegels en creatieve huisopdrachten (voor de creatievelingen onder ons)
-
Na elk contactmoment ontvang je een bericht met het resterende saldo
