Ruimte voor jezelf
Je zorgt. Je regelt. Je bent er voor anderen. Maar waar ben jij in het geheel?
Tijd en locatie
Datum en tijd worden later bepaald
Online via Google Meet
Over de sessie
Ruimte voor jezelf gaat niet alleen over tijd vrijmaken in je agenda.
Het gaat over innerlijke ruimte. Over grenzen voelen, keuzes maken en trouw blijven aan wat voor jou klopt.
In deze inspiratiesessie onderzoeken we wat er gebeurt wanneer je jezelf steeds aanpast of voorbijloopt. We combineren heldere uitleg met ervaringsgerichte oefeningen die je helpen signalen van je lichaam eerder te herkennen.
Geen stappenplan voor “beter grenzen stellen”. Wel een eerste verkenning van hoe je op een manier die bij jou past ruimte kunt innemen zonder schuldgevoel of strijd.
We staan stil bij hoe spanning zich opbouwt wanneer je te lang over je grenzen gaat, en hoe je vanuit regulatie bewuster kunt kiezen.
Deze sessie kan los gevolgd worden of als onderdeel van de reeks inspiratiesessies. Elk thema heeft een eigen ingang, samen vormen ze een verdiepend geheel.