inspiratiesessies
samen vertragen, ervaren en verdiepen
van verdieping naar verbinding
Mezelfje organiseert en verzorgt inspiratiesessies rondom welzijn, veerkracht en zelfzorg.
Dit zijn groepssessies ( online of op locatie ) waarin telkens één thema centraal staat. We werken met aandacht en vooral ervarings- en lichaamsgericht. Je kunt rekenen op een gezonde dosis inspiratie, gecombineerd met eenvoudige oefeningen die aansluiten bij het thema van de sessie. De bijeenkomsten zijn zorgvuldig opgebouwd en geïnspireerd door actuele inzichten uit de neurobiologie en neurowetenschap. Deze worden vertaald naar een creatieve en lichamsgerichte vorm die verbindend, licht, toegankelijk en ook gewoon fijn is om te ervaren.
​
Op de agenda vind je alle open sessies die voor iedereen toegankelijk zijn. Je kunt je aanmelden of eerst rustig verkennen wat bij je past.
thema's die raken
De inspiratiesessies van Mezelfje draaien om thema’s die in deze tijd veel mensen raken. In een wereld vol drukte en versnelling groeit de behoefte aan rust, veerkracht en echte verbinding. De thema’s sluiten aan bij herkenbare vragen en vormen steeds het vertrekpunt van de sessies.
​
Verdiepingssessies kunnen ook op maat worden ingezet, bijvoorbeeld als aanvulling op teambijeenkomsten of andere interne momenten van inspiratie en reflectie.