Een workshop bij Mezelfje is een uitnodiging om even stil te staan en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Je komt op adem, doet nieuwe inzichten op en ervaart hoe kleine momenten van aandacht kunnen bijdragen aan meer rust, balans en veerkracht.
Warm, praktisch en direct toepasbaar in het dagelijks leven.
Ontdek de workshops
Voor wie zijn de workshops?
De workshops zijn voor iedereen die bewuster wil omgaan met stress, gedachten en emoties, meer ruimte voor zichzelf wil maken of wil leren om vriendelijker met zichzelf om te gaan.
Je hebt geen ervaring met mindfulness nodig.
Waarom een workshop bij Mezelfje?
Je hoeft niet nóg meer te kunnen of jezelf te verbeteren. Bij Mezelfje krijg je de ruimte om jezelf beter te leren kennen en begrijpen.
Met een combinatie van neuropsychologische inzichten, mindfulness en ervaringsgerichte oefeningen ontdek je waarom je doet wat je doet, wat je nodig hebt en wat voor jou werkt.
