Vriendelijk voor jezelf
Je begrijpt anderen vaak moeiteloos. Maar hoe spreek jij tegen jezelf wanneer het moeilijk wordt?
Tijd en locatie
Datum en tijd worden later bepaald
Online via Google Meet
Over de sessie
Veel mensen dragen een kritische stem met zich mee. Een stem die aanspoort, corrigeert of vergelijkt. Soms subtiel, soms streng.
In deze inspiratiesessie onderzoeken we hoe die innerlijke dynamiek ontstaat en wat ze probeert te beschermen. We combineren begrijpelijke uitleg met ervaringsgerichte oefeningen die helpen om meer vriendelijkheid en regulatie van binnenuit te ontwikkelen.
Zonder jezelf te forceren positief te denken. Wel door te leren herkennen wat er onder zelfkritiek schuilgaat en hoe je jezelf op een stabielere manier kunt ondersteunen.
We verkennen hoe mildheid geen zwakte is, maar een vorm van innerlijke stevigheid. Een manier om verantwoordelijkheid te dragen zonder jezelf voortdurend onder druk te zetten.
Deze sessie kan los gevolgd worden of als onderdeel van de reeks inspiratiesessies. Elk thema heeft een eigen ingang, samen vormen ze een verdiepend geheel.
Voor wie verlangt naar zachtheid zonder zichzelf te verliezen.