top of page
Coach van Mezelfje samen met deelnemers na een persoonlijk begeleidingstraject.

Van stress, overprikkeling en burn-out
naar meer rust, regie en veerkracht

 

coaching, mindfulness en re-integratie  

vanuit aandacht voor mens, brein en zenuwstelsel

Kies wat bij je past

ondersteuning voor
mezelf

Illustratie van een persoon die kiest voor persoonlijke begeleiding bij stress, overprikkeling of burn-out.

Je verlangt naar meer rust, regie en veerkracht. Ontdek begeleiding die je helpt herstellen, groeien en weer stevig in jezelf te staan.

ondersteuning voor
mijn team, medewerker, cliënt

Illustratie van begeleiding voor medewerkers, cliënten en organisaties.

Je zoekt proffesionele begeleiding of een inspirerende training die bijdraagt aan duurzaam welzijn, herstel en veerkracht.

 

Binnenkort bij Mezelfje

Nieuwsgierig naar Mezelfje? Hieronder uitgelicht een moment waarop je laagdrempelig kunt kennismaken en ervaren wat aandacht voor jezelf kan betekenen.

Ervaar Mezelfje | Gratis ervaringssessie
Ervaar Mezelfje | Gratis ervaringssessie
Meerdere datums
Nog 21 dagen tot het evenement
za 03 okt
Holistisch Gezondheidscentrum Leef!

welzijn begint waar je jezelf serieus neemt
 

Coach Magdalena van Mezelfje kijkt glimlachend en ontspannen in de verte.

Duurzame verandering begint niet met harder je best doen, maar met aandacht voor jezelf. 

Door te leren luisteren naar de signalen van je lichaam, ruimte te maken voor wat jij nodig hebt en eigenaarschap te nemen over je welzijn, ontstaat een stevige basis voor herstel, groei en veerkracht.

De BLOEI-methode

De BLOEI-methode vormt de basis van elke vorm van begeleiding bij Mezelfje. Of het gaat om persoonlijke coaching, een training of een inspiratiesessie of de begeleiding binnen een organisatie. Steeds staat dezelfde mensgerichte visie centraal. We werken niet alleen aan het verminderen van stress of klachten, maar aan het versterken van de basis waarop duurzaam welzijn, herstel, ontwikkeling en veerkracht kunnen groeien.

Illustratie van een bloem als symbool voor de BLOEI-methode van Mezelfje.

Ervaringen van cliënten, deelnemers en opdrachtgevers
 

Een greep uit de ervaringen en organisaties die kozen voor begeleiding, training of samenwerking met Mezelfje?

Door de begeleiding van Magdalena voel ik weer meer rust en vertrouwen in mezelf. Ik heb mijn werk stap voor stap kunnen hervatten en ervaar ook thuis weer meer balans.

- Cliënt

De training heeft me meer bewust gemaakt van mijn eigen grenzen. Ik herken stress eerder en weet beter wat ik nodig heb om in balans te blijven.

- Deelnemer aandachtstraining

Magdalena wist op een inspirerende manier bewustwording te creëren rondom samenwerking en communicatie. De sessie heeft bijgedragen aan meer rust en verbinding binnen ons team.

- Opdrachtgever

Blogs, podcasts en meditaties voor onderweg

Ontdek inspiratie over zelfzorg, mindfulness, stress en ontspanning. Om te lezen, te beluisteren of op jouw eigen manier te ervaren.

Coach Magdalena van Mezelfje neemt een podcast op over zelfzorg, mindfulness en welzijn.

Zet vandaag nog de eerste stap
 

Of je nu als professional zoekt naar passende begeleiding of als werkgever nadenkt over duurzame inzetbaarheid. Ik denk graag met je mee. 

 

Bedrijfsgegevens

Mezelfje | voor welzijn

​BTW    NL005081097B74   

KvK       94289182

IBAN    NL93ASNB8844807815

Contact

Bezoekadres:

Holistisch gezondheidscentrum Leef

Broekhuizerdijk 27

5962 NL Melderslo

E:           contact@mezelfje.nl
T:           ‭+31 6 26 22 60 26‬


 

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
  • TikTok

Copyright © 2026 - Mezelfje

bij Mezelfje staat zelfzorg centraal
bottom of page